Banyak orang menganggap bahwa semakin lama mereka bekerja tanpa berhenti, semakin tinggi hasil yang akan dicapai. Padahal, tubuh dan pikiran manusia memiliki batas kemampuan untuk mempertahankan fokus dalam waktu lama. Istirahat singkat justru dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan menjaga produktivitas tetap stabil sepanjang hari. Ketika seseorang terus-menerus menatap layar atau melakukan tugas berulang, otak mulai…
